睡眠 6:30起床/18:30~19:00就寝 は変わらず。 昼寝は、12:00頃から約1時間。ドライブでしか寝なかったのが、私のベッドに一緒に寝転んで、そのまま寝るスタイルに。 食事 相変わらず、主食はお菓子ですか?ってくらいにご飯食べない。野菜も肉も果物も、ほ…
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